11月27日晚6点半，我校第71期生涯论坛“塑造职业形象，助你快速C位出道”在大学城校区文渊楼 205 教室举行。日立电梯(中国)有限公司 PMO 技术管理主管、拥有 10 余年丰富经验的企业内部培训师陈晓敏老师，以其专业的视角和独特的见解，为同学们带来了一场聚焦职场形象塑造与办公场合礼仪的知识盛宴。本次论坛由我校招生就业工作处精心主办，学生职业发展联合会全力承办，吸引了众多同学踊跃参与。

    陈老师开篇就告诉我们：大一、大二的同学要趁早开启“职场礼仪的探索之旅”。所谓“礼”，其核心要义在于尊重。这种对“礼”的深刻领悟与娴熟运用并非一蹴而就，需要我们在早期就积极地去接触、去摸索，并且通过持续不断地实践练习，将其融入到日常生活的点滴之中，最终内化为一种自然而然的行为习惯，为未来的职场之路奠定坚实而稳固的基础。

陈老师首先带领我们去了解梅拉宾法则的奥秘——在个人印象的形成中，外在形象占据了举足轻重的地位。她提醒我们，在职场这一正式的社交场合中，我们应注重自己的穿衣打扮，因为这不仅关乎个人形象，更可能影响到职业发展的方方面面。

紧接着，她细致地分析了男士与女士在面部妆容修饰上的独特之处与差异所在。她指出，男生的妆容应注重整洁与干净，这不仅是对他们阳刚之气的彰显，更是对专业形象的塑造；而女生则适宜以淡妆点缀，这样的妆容不仅能够增添女性的柔美与温婉，更能凸显出她们的精神焕发与活力四溢。此外，她特别提到，男同学同样应该学习化妆，这不仅有助于提升个人形象，更能打破传统性别角色的刻板印象，促进性别平等与包容。这一观点瞬间引起了同学们的广泛共鸣，现场氛围因此变得更为热烈与活跃。通过陈老师的讲解与互动，同学们在思想层面获得了启发，对于职场妆容与个人形象的重要性有了更加深刻的认识。

随后，陈老师顺势将话题延伸至应聘场合以及职场情境下男女生的标准着装规范。她深入剖析了在不同场合里着装所蕴含的重要性，并通过展示数幅正式场合中的人物着装图片，让同学们能够极为直观地领略得体着装所自然散发出来的那种专业素养与优雅气质。

基于此，陈老师继而引入了在正式场合着装打扮时极为重要的 TPO 原则，也就是依据时间（Time）、地点（Place）和场合（Occasion）来精心挑选着装的基本原则——在正式场合之中，应当优先考虑选择穿着正式礼服，而且在色彩搭配上需注重深浅交替，总体上以深色系为主色调，同时还要特别留意在演讲场合中避免自身着装的颜色与所处背景色过度融合，从而巧妙地提升自身在众人眼中的吸引力。当然，倘若我们同学个人具备足够独特的魅力与鲜明的个性，在遵循大方得体这一核心宗旨的基础上，也可以适当地依据自身的个性特色来进行着装方面的灵活抉择。

    在行为举止方面，陈老师分别从站姿、坐姿、走姿、目光、笑容以及从容应对面试这六大核心层面出发，为同学们悉心传授如何在职场环境中成功留下良好的第一印象。在这之中，她尤为侧重地针对目光与笑容这两个极具影响力的方面展开了深入且细致的讲述。她强调，当与他人交谈之际，正确的做法应专注地注视对方眉目之间所形成的三角区域，既不可心不在焉地左顾右盼，致使他人产生被忽视之感，更不能毫无避讳地长时间盯视对方，以免给对方带来不适或压迫感…… 她建议我们同学要将所学知识积极地付诸实践练习，并通过持续不断地重复与强化，使其逐步内化为自身自然而然的行为习惯，这样才能在未来的职场舞台上自如地展现出优雅得体的行为风范，收获更多的机遇与认可。

讲座步入尾声之际，迎来了职场礼仪的关键板块。正所谓细微之处彰显风范，日常工作中的言谈举止都如同拼图的碎片，共同拼凑出个人在职场中的整体形象。陈老师的讲解涵盖了电话礼仪、邮件礼仪、微信礼仪、签字礼仪、会议礼仪以及电梯礼仪等多方面的职场礼仪要点。尤为值得一提的是，在讲解签字礼仪时，陈老师着重强调了诸多关键细节，比如我们应当主动去帮忙翻页，用双手正面递交文件，并确保笔尖朝向内侧，避免对他人造成意外伤害等。

陈晓敏老师用专业知识与丰富实践经验，从形象打理到举止规范，从着装搭配至礼仪细节，将职场礼仪知识倾囊相授，为同学点亮了职业素养提升的灯盏。

拍摄：广州大学学生职业发展联合会 王婧宜，肖鹏飞

撰稿人：广州大学学生职业发展联合会 李伟彬 肖鹏飞